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サミログinシンガポール ーシンガポールLife備忘録ー sakilogsg.exblog.jp

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東京でのworking woman生活から一転、2014年11月からシンガポールで始まったゆるやかな日々を綴っていきます.


by Sammy
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祝Vitamix*ドラゴンフルーツのグリーンスムージー


3月は帰国ラッシュとのこと、ようやく掲示板を通して変圧器を購入することができました。
待ちに待ったVitamixの再開!
冷蔵庫にあったキウイとほうれん草と、アパートのロビーの朝食で並んでいたドラゴンフルーツ、メロン、りんごでグリーンスムージーを作りました072.gif

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ドラゴンフルーツは初めてなので、ドキドキしながら味見してみたところ、ただ甘いというか、シャキッともしないし。味は普通?でもアサイーと同じく栄養素の高いスーパーフルーツとのことなので期待大です!
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攪拌、攪拌〜

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ドラゴンフルーツのおかげか、今までのグリーンスムージーの中でピカイチの美味しさでした005.gif 甘さ控えめで爽やかで、ごくごくいけます。
これからは、DONQやTOAST BOXのパンをやめて、朝はグリーンスムージーでヘルシー生活にしよう!(というのもFacebookを見た日本の友達から「太った?」と言われ少しショックでして…。

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日本人会で借りてきた本にも、
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ドラゴンフルーツのスムージーが載っていました!流行っているのかな?
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その後ジムに行き、ランチは友人とマンダリンギャラリーのProvidoreでチキンとキヌアのサラダを食べました。
Providore雰囲気よくて大好きです。

そして、通っているPure Yogaで今日はホットヨガに初挑戦。いつものヨガと違い、かなりキツイ…。数リットルの汗をかいて爽快でしたが、心臓がかなりバクバクしていたので、あまり無理しないほうが良いかも、と思い、週2ぐらいのペースで続けてみようと思います。
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夜は酢重でディナー。焼酎ときゅうりと豆腐。(と牛すじとカリフォルニアロールと)

変圧器と友達のコメントから始まったにわかヘルシー生活ですが、続けられることを願います…。



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by sakilog-sg | 2015-02-12 00:55 | シンガポール生活:美容